Sélectionner la lettre qui convient et comptabiliser le nombre de A, de B, de C et de D.

QUIZ

QUEL EST VOTRE TEMPERAMENT

en NATUROPATHIE ?

  • Vous obtenez un maximum de A

    TEMPERAMENT  LYMPHATIQUE

    Vous êtes sujet à la rétention d'eau et vos troubles sont aggravés par l'humidité.

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau cardio-vasculaire, digestif et aux "petites inflammations" (cystite, rhinite...)

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • alléger votre alimentation qui a tendance à être un peu lourde,

    • pratiquer une activité physique douce,

    • utiliser les bains d'eau froide plusieurs fois par semaine,

    • drainer votre foie régulièrement (automne, printemps),

    • la piloselle est votre meilleure alliée pour lutter contre la rétention d'eau.

  • Vous obtenez un maximum de B

    TEMPERAMENT

    NERVEUX

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau nerveux (insomnie, céphalées, irritabilité, déprime...)

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • diminuer ce qui est trop acidifiant de votre alimentation (café, agrumes...),

    • pratiquer une activité physique régulière,

    • drainer votre foie régulièrement,

    • les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) sont vos meilleures alliées pour vous aider à la détente.

  • Vous obtenez un maximum de C

    TEMPERAMENT

    BILIEUX

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau digestif

    (foie et vésicule biliaire) et nerveux.

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    1 - favoriser les aliments crus. Ils renforcent la vitalité et aident aux éliminations,

    2 - pratiquer une activité physique régulière de type marche accélérée ou endurance,

    3 - drainer votre foie et vos reins régulièrement,

    4 - les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) vous aident à calmer votre tension nerveuse.

  • Vous obtenez un maximum de D

    TEMPERAMENT

    SANGUIN

    Les fragilités de votre constitution sont le coeur et l'intestin grêle. Vous êtes exposés aux troubles cardio-vasculaires (hypertension, cholestérol...).

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • diminuer votre consommation de viandes et de légumineuses au profit des oeufs et du poisson.

    • pratiquer une activité physique régulière,

    • drainer votre foie et vos reins régulièrement

    • les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) sont vos meilleures alliées pour vous aider à la détente et assurer la qualité de votre sommeil.

 

Marylène Jamaux - Naturopathe Toulouse

Naturopathie - Accompagnement Emotionnel - Réflexologie plantaire

6 rue Roc - 31300 Toulouse

www.marylenejamaux.com  |  Tel : 06 52 50 17 67

© 2014 - 2021 Marylène Jamaux                    

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