QUIZ

QUEL EST VOTRE TEMPERAMENT en NATUROPATHIE ?

Sélectionner la lettre qui convient et comptabiliser le nombre de A, de B, de C et de D.

Vous êtes d'un naturel...

A - conciliant. Vous savez détendre l'atmosphère et vous amuser

B - sensible. Vous vous distinguez par votre créativité et votre sens artistique

C - énergique et discipliné. Vous avez une bonne maitrise de vous-même et faites preuve de constance

D - enthousiaste et sociable. Vous aimez vous sentir libre de toute contrainte

Vous avez un caractère de type...

A - conciliant. Vous savez détendre l'atmosphère et vous amuser.

B - sensible. Vous vous distinguez par votre créativité et votre sens artistique.

C - énergique et discipliné. Vous avez une bonne maitrise de vous-même et faites preuve de constance.

D - enthousiaste et sociable. Vous aimez vous sentir libre de toute contrainte.

Votre visage est...

A - plus large à l'étage inférieur (mâchoire, menton). Vos lèvres sont plutôt charnues.

B - plus développé au niveau du front. Le bas du visage est fin. Vos lèvres sont fines.

C - plutôt "rectangulaire". Le front et le menton semblent de même largeur.

D - assez large au niveau du menton et des joues. Votre front semble plus fin. vos lèvres sont charnues.

Enfant, vous étiez...

A - un élève attentif et consciencieux, plutôt introverti et rarement malade.

B - un élève plutôt agité, un peu distrait et parfois bavard. Vous étiez sujet à la fatigue.

C - plutôt chahuteur et vous vous faisiez souvent remarquer en classe.

D - confiant et joyeux, vous étiez parfois agité. Vous tombiez vite dans l'ennui.

En ce qui concerne votre sommeil...

A - vous avez besoin de beaucoup de repos. Vous faites facilement la sieste après le repas de midi. Votre

       sommeil est profond.

B - vous vous endormez plutôt tardivement et ne dormez pas toujours très bien. Trainer au lit le matin fait

       partie de vos plaisirs.

C - peu d'heure de sommeil vous suffisent. Votre sommeil est très réparateur

D - votre sommeil est court et profond

Vous êtes plutôt sujet...

A - à la rétention d'eau, aux problèmes circulatoires, au surpoids, aux troubles digestifs, aux écoulements

      (rhinite, cystite...)

B - aux céphalées, aux allergies, aux douleurs articulaires., à des sautes d'humeur (alternance de très haut ou

       très bas)

C - aux troubles digestifs (foie et vésicule), aux rhumatismes, aux troubles nerveux, aux troubles respiratoires

      (bronchites, rhumes, otites)

D - aux céphalées, aux problèmes cardio-vasculaires, à l'hypertension artérielle

  • Vous obtenez un maximum de A

    TEMPERAMENT  LYMPHATIQUE

    Vous êtes sujet à la rétention d'eau et vos troubles sont aggravés par l'humidité.

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau cardio-vasculaire, digestif et aux "petites inflammations" (cystite, rhinite...)

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • alléger votre alimentation qui a tendance à être un peu lourde,

    • pratiquer une activité physique douce,

    • utiliser les bains d'eau froide plusieurs fois par semaine,

    • drainer votre foie régulièrement (automne, printemps),

    • la piloselle est votre meilleure alliée pour lutter contre la rétention d'eau.

  • Vous obtenez un maximum de B

    TEMPERAMENT

    NERVEUX

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau nerveux (insomnie, céphalées, irritabilité, déprime...)

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • diminuer ce qui est trop acidifiant de votre alimentation (café, agrumes...),

    • pratiquer une activité physique régulière,

    • drainer votre foie régulièrement,

    • les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) sont vos meilleures alliées pour vous aider à la détente.

  • Vous obtenez un maximum de C

    TEMPERAMENT

    BILIEUX

    Les fragilités de votre constitution se situent au niveau digestif

    (foie et vésicule biliaire) et nerveux.

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    1 - favoriser les aliments crus. Ils renforcent la vitalité et aident aux éliminations,

    2 - pratiquer une activité physique régulière de type marche accélérée ou endurance,

    3 - drainer votre foie et vos reins régulièrement,

    4 - les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) vous aident à calmer votre tension nerveuse.

  • Vous obtenez un maximum de D

    TEMPERAMENT

    SANGUIN

    Les fragilités de votre constitution sont le coeur et l'intestin grêle. Vous êtes exposés aux troubles cardio-vasculaires (hypertension, cholestérol...).

    Les clés pour équilibrer et maintenir votre constitution :

    • diminuer votre consommation de viandes et de légumineuses au profit des oeufs et du poisson.

    • pratiquer une activité physique régulière,

    • drainer votre foie et vos reins régulièrement

    • les plantes apaisantes (mélisse, passiflore...) sont vos meilleures alliées pour vous aider à la détente et assurer la qualité de votre sommeil.

 

Marylène Jamaux - Naturopathe Toulouse

Naturopathie - Accompagnement Emotionnel - Réflexologie plantaire

6 rue Roc - 31300 Toulouse

www.marylenejamaux.com  |  Tel : 06 52 50 17 67

© 2014 - 2021 Marylène Jamaux                    

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