BIEN MANGER
Les secrets d'une naturopathe

Mon premier guide sur l'alimentation est paru.

bien_manger.png

"Bien manger, les secrets d'une naturopathe" aux éditions Dangles.

Toutes les clés pour optimiser sa santé en équilibrant son assiette :

  • les bases de l'alimentation (nutriments, super-aliments, composer son assiette, faire ses courses...),

  • découvrir son profil en naturopathie,

  • les erreurs alimentaires les plus courantes,

  • savoir entretenir la fonction digestive.


Avis lecteurs

« Notre spécialiste Epanouissement personnel a eu un gros coup de cœur pour votre ouvrage. » 

- Camille T. (Cultura) 

«  J'ai acheté ton livre, il est vraiment très bien écrit, clair. Mes amies à qui je l'ai recommandé ont beaucoup aimé aussi. » 

- Rlas01 (Instagram)

«  Livre indispensable pour prendre de bonnes habitudes facilement ! Il est clair , facile et simple à suivre ! Menus faciles et qui s’adaptent à toute la famille et au quotidien , de bons conseils et de bonnes habitudes à prendre de façon très simple ! Les changements se font ressentir rapidement ! Je le conseille vraiment !. » 

- Eltabet (Amazon)

« Je laisse rarement un commentaire mais là je veux partager. Ce livre est très simple à lire. Il fourmille d'informations simple et efficaces. Je vous le recommande vivement si vous souhaitez améliorer votre santé qui passe forcément par votre assiette. » 

- Lasvenes (Amazon) 

«  Un vrai condensé d'informations, des explications claires, on se laisse guider. Le sommaire très déraillé nous permet de revenir sur des sujets en particulier. J'aime beaucoup l'approche  : le pourquoi, les besoins, les réponses adaptées à chacun. Une vraie pépite qui nous guide vers le bien manger, vers le bien-être ! » 

- Sandra P.

«  Bonjour, ce petit message pour vous dire que votre livre nous inspire ! » 

- Fabienne L.

« Bravo pour ce livre ! Une lecture claire et avertie, je le conseille vivement. » 

- Valérie D. (Facebook) 

«  Très bon livre, agréable à lire, conseils simples à mettre en pratique dans notre alimentation au quotidien. Félicitations. » 

- M. P. (Facebook) 

«  Un livre plein d'idées pour préparer des menus équilibrés. Un livre pratique, bien conçu et clair ! A lire sans modération ! Merci. » 

- Béatrice A. (Facebook) 

« Nous sommes heureux du succès de Marylène Jamaux pour son livre .Il devrait être remboursé par la sécu ... » 

- Christian C. (Facebook) 

« En tant que professionnelle de santé et maman, j'ai aimé ce livre. Il apporte des bases simples et fondamentales de notre alimentation. Il est accessible à tous, truffé d'excellents conseils et riche en sources. A lire avant d'aller faire ses courses ! » 

- Françoise M. 

« C'est un livre très agréable à lire avec des couleurs et des tableaux. Les chapitres sont assez indépendants pour pouvoir lire une partie isolée.
Tous les aspects de l'alimentation sont abordés: physiologie de la digestion, protéines, glucides, lipides, fibres, vitamines, sels minéraux, modes de préparation, origine des produits, saisons, équilibre acide/basique etc. Egalement quelques menus si on est à court d'idées. » 

- Yuf. (Amazon) 


Dans la presse

« Livre très bien écrit, pratique, on peut revenir facilement sur les sujets qui nous intéressent. Il offre de précieux conseils sur une alimentation de qualité, en sortant des clichés de certains régimes que l'on veut nous imposer. Le plus de l'auteure est certainement son approche scientifique de la naturopathie. On sent chez elle une recherche constante, précise et claire, qui rassure et permet une confiance réelle.» 

- Anonyme  (Amazon) 

Plantes et Santé : Postures, blessures, soins quotidiens : repartir du bon pied.

Médisite : Cure détox : 7 effets secondaires à prendre au sérieux.

Médisite : Ces 5 erreurs qui vous fatiguent.

La dépêche du Midi : L'art de bien manger.

Suivez mon actualité
en vous inscrivant à la newsletter

Merci de votre inscription !