BIEN MANGER - MA METHODE

Lumière Panneau de bois

Un programme en 7 modules
pour équilibrer son assiette et garder la santé 

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Jeudi 21 avril à 19h00

 

Savez-vous de quoi dépendent tous ces domaines :

Bien digérer, garder son coeur en bonne santé,
maintenir sa ligne, entretenir son système immunitaire, avoir un cerveau alerte et une bonne santé mentale, conserver un corps
sportif, garantir sa bonne humeur ?

Oui, vous avez deviné... de la qualité de votre alimentation !

 

Cet atelier est fait pour vous si... 

  • Votre digestion n'est plus comme avant et vous souhaitez corriger cela.

  • Vous êtes curieux(se) d'en savoir plus sur la façon d'équilibrer au mieux votre assiette.

  • Vous êtes un peu perdu(e) dans toutes les recommandations et vous souhaitez faire le point. 

  • Vous avez essayé de nombreuses méthodes sans beaucoup de succès et vous envisagez de mettre en place une démarche plus globale pour vous réconcilier avec votre alimentation.

  • Vous désirez compléter votre pharmacie naturelle avec les plantes et compléments qui équilibre la fonction digestive.

  • Vous manquez d'énergie depuis pas mal de temps. Vous sentez que, petit à petit, au fil des ans, vous vous éloignez de votre état de forme. Et vous aimeriez que ça change.​

  • Vous aimeriez trouver une solution durable sans bouleverser toute votre vie.

En BONUS, pour accompagner ces 4 vidéos :

  • 1 vidéo détaillée des produits naturels à ajouter à votre pharmacie. (Attention, vous recevrez cette vidéo par mail, dans un deuxième envoi)

  • 1 rendez-vous téléphonique de suivi, de 30 minutes, offert pour toutes questions en lien avec la formation (valable 3 mois)

Je m'offre cette formation dès maintenant !

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BIEN MANGER
Un programme simple et accessible

Dans ce programme, vous allez :​

  • Découvrir votre profil alimentaire en naturopathie

  • Apprendre à composer votre assiette idéale en fonction de votre profil

  • Prendre conscience des outils dont le corps dispose pour assurer une bonne digestion

  • Découvrir votre profil alimentaire en naturopathie

  • Savoir détecter si votre digestion est performante ou non​

  • Apprendre à connaitre et à renforcer tous les acteurs de la digestion​

  • Constituer votre pharmacie idéale avec les plantes et compléments adéquats​​

  • Explorer les difficultés qui peuvent être rencontrées

  • Trouver les réponses aux questions que vous vous poser

  • Découvrir les solutions qui vous correspondent

  • Renouer avec une meilleure forme et une plus grande vitalité dans tous les domaines

Balles de lumière Vintage

Le contenu du programme

Un programme de 68 minutes
Dans chaque module, 1 présentation vidéo et 1 pdf récapitulatif

Module 1 - Le bilan

  • Etat des lieux de son alimentation (questionnaire d'évaluation)

  • Comprendre la digestion dans le corps

  • A la fin de ce module 

Module 2 - Les basiques de l'alimentation

  • Conseils pour faire son marché

  • Composer son assiette

  • Manger chaud ou manger froid ?

  • Découvrir son profil alimentaire en naturopathie

 

 

Module 3 - Un point l'équilibre acido-basique

  • Comprendre la digestion dans le corps

  • Etat des lieux (questionnaire pour évaluer son alimentation)

  • Conseils de démarrage

 

Module 4 -  Les erreurs à éviter

  • Comprendre la digestion dans le corps

  • Etat des lieux (questionnaire pour évaluer son alimentation)

  • Conseils de démarrage​​​

  • A la fin de ce module 

Module 5 - Les erreurs à éviter 

  • Comprendre la digestion dans le corps

  • Etat des lieux (questionnaire pour évaluer son alimentation)

  • Conseils de démarrage​​​

  • A la fin de ce module 

  • Module 6 - Entretenir son système digestif

    • Comprendre la digestion dans le corps

    • Etat des lieux (questionnaire pour évaluer son alimentation)

    • Conseils de démarrage​​​

  • A la fin de ce module 

  • Module 7

    • Comprendre la digestion dans le corps

    • Etat des lieux (questionnaire pour évaluer son alimentation)

    • Conseils de démarrage​​​

  • A la fin de ce module 

  • Mon livre "Bien manger, les secrets d'une naturopathe" (valeur 15 €)

  • La liste des compléments alimentaires de base pour transformer positivement sa digestion. 

  • 1 rendez-vous téléphonique de suivi, de 15 minutes, offert pour toutes questions en lien avec l'atelier (valable 1 mois)

En bonus !

Qui suis-je ?

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Je suis Marylène Jamaux, naturopathe certifiée et auteure du guide sur l'alimentation "Bien manger, les secrets d'une naturopathe" (Editons Dangles).

Depuis 15 ans, je vous accompagne à retrouver l'équilibre physique et émotionnel.

Mon approche de la personne est globale. Cela me conduit à mettre à votre disposition une palette d'outils variés qui vont de la naturopathie à la réflexologie plantaire en passant par l'accompagnement émotionnel.

C'est après une expérience de plus de 21 ans passés dans le monde de la santé, notamment en tant qu'infirmière DE, que je me suis réorientée vers des soins de santé naturelle...

Témoignage

J'ai 42 ans et cela faisait quelques années que ma digestion était devenu très compliquée. Cela me perturbait et diminuait mon énergie au quotidien. J'étais de moins en moins en forme. 

En suivant la méthode "Bien manger", je me suis rapidement sentie mieux et j'ai senti ma digestion s'améliorer. Je me suis aussi rendue compte que certains des produits que j'achetais régulièrement n'étaient pas aussi bons que je le pensais. J'ai donc corrigé aussi cela.  Sylvie L.

Je m'inscris à ce programme pour :

  • Un atelier collectif et interactif en visio de 1h30.

  • Une liste PDF des produits naturels à ajouter à ma pharmacie.

  • 1 rendez-vous téléphonique de suivi, de 15 minutes, offert pour toutes questions en lien avec l'atelier (valable 1 mois)

  • De nombreuses astuces pour une mise en place facilité.

Je m'inscris à l'atelier dès maintenant !

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Vous souhaitez régler avec un autre mode de paiement, contactez-moi directement par Tél : 06 52 50 17 67.

Après votre inscription, ​vous recevez une confirmation de participation. Quelques jours avant l'atelier  les accès pour vous connecter (via Zoom) vous seront envoyés.