Conseil en nutrition

Conseil nutrition.jpg
EQUILIBRE ET PLAISIR

 

L’alimentation est une alliée incontournable de notre santé. 

 

Le conseil en nutrition aide à trouver son équilibre. Il s’adresse à vous si vous souhaitez revoir votre alimentation afin de :

  • vous sentir en pleine forme,

  • retrouver de l'énergie, 

  • ​gérer des situations particulières (sport, sédentarité, changement hormonaux, grand âge...)

  • perdre ou prendre du poids,

  • trouver et maintenir votre poids idéal…

 

Le conseil en nutrition est personnalisé et tient compte de vos contraintes et de votre mode de vie (surmenage, horaires décalés, travail de nuit…).

Après un questionnaire approfondi, notamment au sujet de vos habitudes et de votre digestion..., nous déterminons ensemble les axes de réorganisation ou de transformations de votre alimentation.

Des conseils en micronutrition peuvent s'ajouter dans le cadre de cet accompagnement. 

 

Vous aider à vous sentir bien, trouver votre poids forme et le garder.

 

 

POIDS DE FORME​

Le poids, un sujet récurrent pour beaucoup. Comment trouver et garder son poids de forme ? Comment se sortir des compulsions alimentaires ? Comment se sentir libre par rapport à la nourriture ?

 

Autant de thématiques pour lesquelles nous nous efforçons de trouver des solutions durables.

 

La naturopathie ne propose pas de régime mais plutôt un rééquilibrage de l’assiette en fonction de votre profil. Nul besoin de s'affamer, nous le savons aujourd'hui, les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme. 

 

Nous n’avons, par ailleurs, pas tous les mêmes besoins ni les mêmes capacités digestives. C'est pourquoi les conseils donnés sont personnalisés.

 

C'est d'ailleurs pourquoi, lors de notre première rencontre, nous nous appliquons à déterminer votre fonctionnement et vos besoins. 

 

De la réflexologie à la prise en charge émotionnelle, toute la palette d’outils peut être utilisée pour répondre au mieux à votre demande et à vos objectifs de poids.

poidsdeforme.jpg

Séances et programmes

Dans le cadre du conseil en nutrition, il vous est possible de choisir entre 3 différentes formules :

  • la séance de naturopathie et son suivi,

  • le programme accompagné : un programme de 6 séances où je vous accompagne pas à pas,

  • le programme en autonomie de 68 minutes où je vous avancer à votre rythme vers votre objectif.

La séance Poids de Forme
Programme de soins accompagnés
Atelier Poids de forme

Le conseil en alimentation peut intervenir en complément de la médecine conventionnelle, à laquelle il ne se substitue pas.