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QUIZ

AVEZ-VOUS BESOIN DE SOUTENIR VOTRE FOIE* ?

Pour réaliser ce test, évaluez attentivement chaque situation et additionnez vos points.

Une fois votre score obtenu, rendez vous en bas de page pour obtenir les conseils qui vous correspondent.

Bon quiz !

Pour chaque proposition :

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  • comptez 0 point si le symptôme est absent ou rare,

  • comptez 1 point si le symptôme est assez fréquent mais plutôt léger,

  • comptez 2 points si le symptôme est fréquent et intense,

  • comptez 3 points si le symptômes est permanent.

 

Comptabilisez ensuite le nombre de points et rendez vous en bas de page pour découvrir les résultats.

Vous rencontrez les situations suivantes :

  1. Maux de tête

  2. Nez bouché le matin, excès de mucus (nez, gorge...)

  3. Allergies ORL, alimentaires...

  4. Troubles digestifs (rôts, ballonnements, douleurs...)

  5. Constipation

  6. Irritabilité, humeur fluctuante, colère

  7. Douleurs musculaires diverses

  8. Mémoire médiocre

  9. Fatigue permanente

  10. Manque de clarté dans les idées

  11. Excès ou manque de poids 

  12. Rétention d'eau

  13. Compulsions alimentaires

  14. Insomnie, dépression

  15. Eczéma, psoriasis, manifestations cutanées récurrentes

  16. Mauvaise haleine

  17. Vous êtes facilement indisposé(e) par les odeurs

  18. Vous prenez des hormones (pilule, stérilet hormonal, implant...)

  19. Vous consommez, tous les jours, des médicaments prescrits par votre médecin

  20. Vous buvez de l'alcool plus d'une fois par semaine

Votre score est entre 1 et 5 points

ENTRE 1 et 5 POINTS

Vous avez quelques symptômes indiquant qu'un drainage léger de votre foie pourrait vous aider pour un retour à la normale.

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Vous pouvez envisager un drainage de trois semaines en utilisant l'artichaut. Cette plante améliore la fonction digestive et présente une action antioxydante. Elle facilite le transit intestinal et protège les cellules du foie.

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C'est aussi le moment de vérifier votre hygiène de vie : corriger l'alimentation (augmenter les fruits et légumes et les bonnes graisses...), renforcer l'activité physique (ou s'y remettre)... 

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NB : Plus vos symptômes sont intenses, plus votre drainage doit être doux. Si c'est le cas, commencez par des demi-doses et augmentez au bout d'une semaine si tout se passe bien. Si vous en ressentez le besoin, une deuxième cure de 3 semaines peut être réalisée. Accordez-vous une pause d'une semaine entre les 2 cures. 

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Votre score est entre 5 et 10 points

ENTRE 5 et 10 POINTS

Vous présentez de nombreux symptômes ou quelques symptômes assez voir très intenses.

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Vous pouvez envisager un drainage de trois semaines en utilisant le romarin et le radis noir.

Le romarin est un grand draineur du foie. Il est très intéressant si vous souffrez au niveau digestif notamment.

Le radis noir favorise l'élimination des déchets en stimulant la sécrétion des liquides biliaires. Il agit positivement dans les migraines et la constipation chronique. 

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C'est aussi le moment de vérifier votre hygiène de vie : corriger l'alimentation (augmenter les fruits et légumes et les bonnes graisses...), renforcer son activité physique (ou s'y remettre)... 

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NB : Plus vos symptômes sont intenses, plus votre drainage doit être doux. Si c'est le cas, commencez par des demi-doses et augmentez au bout d'une semaine si tout se passe bien. Si vous en ressentez le besoin, une deuxième cure de 3 semaines peut être réalisée. Accordez-vous une pause d'une semaine entre les 2 cures. 

Votre score est au-delà de 10 points

AU DELA DE 10 POINTS

Vous présentez de très nombreux symptômes ou des symptômes très intenses.

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Vous pouvez envisager un drainage de trois semaines en utilisant le pissenlit et le chardon-Marie.

Le pissenlit va procéder à un nettoyage, à la fois, rénal et hépatique. Il agit notamment sur les oedèmes.

Le chardon-Marie favorise l'élimination des déchets toxiques de l'organisme et induit la réparation des cellules du foie. Il est particulièrement indiqué si vous suivez ou avez suivi des traitements chimiques (médicaments, hormones...).

 

Dans votre cas, le nettoyage sera probablement à renouveler avec des pauses d'au moins une semaine entre les cures. Par ailleurs, une réforme de l'hygiène de vie est incontournable ! C'est le moment de réviser son mode alimentaire (augmenter les fruits et légumes et les bonnes graisses...) et de renforcer son activité physique (ou de s'y remettre). Une prise en charge globale en naturopathie serait intéressante pour un retour à l'équilibre plus rapide.

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NB : Plus vos symptômes sont intenses, plus votre drainage doit être doux. Si c'est le cas, commencez par des demi-doses et augmentez au bout d'une semaine si tout se passe bien. 

* Ce test est indicatif. Il ne remplace pas une visite auprès de votre médecin si nécessaire ou un conseil personnalisé en naturopathie. Les drainages sans supervision sont à éviter si vous souffrez de pathologies graves ou de calculs aux reins ou à la vésicule biliaire. Pendant un drainage, le besoin d'uriner peut être augmenté et le transit légèrement accéléré.

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