DORMIR ENFIN D'UN SOMMEIL REPARATEUR
Jeudi 21 AVRIL - 19h00

Lumière Panneau de bois

Comment retrouver un sommeil
réparateur et durable ? 
Tout ce qu'il y a à savoir.

Sommeil réparateur.jpg


Jeudi 21 avril à 19h00

 

Savez-vous de quoi dépendent tous ces domaines :

Bien digérer, garder son coeur en bonne santé,
maintenir sa ligne, entretenir son système immunitaire, avoir un cerveau alerte et une bonne santé mentale, conserver un corps
sportif, être résistant à la douleur, garantir sa bonne humeur ?

Oui, vous avez deviné... de la qualité de votre sommeil !

 

Cet atelier est fait pour vous si... 

  • Votre sommeil n'est plus comme avant et vous souhaitez corriger cela.

  • Vous êtes curieux(se) d'en savoir plus sur les mécanismes du sommeil.

  • Vous êtes un peu perdu(e) dans toutes les recommandations et vous souhaitez faire le point. 

  • Vous avez essayé de nombreuses méthodes sans beaucoup de succès et vous envisagez de mettre en place une démarche plus globale pour renforcer la qualité de votre sommeil.

  • Vous désirez compléter votre pharmacie naturelle avec les plantes et compléments de la gestion du sommeil.

  • Vous manquez d'énergie depuis pas mal de temps. Vous sentez que, petit à petit, au fil des ans, vous vous éloignez de votre état de forme. Et vous aimeriez que ça change.​

  • Vous aimeriez trouver une solution durable sans bouleverser toute votre vie.

Dans cet accompagnement collectif 

Vous allez :​

​​

  • Découvrir les outils dont le corps dispose pour assurer une maintenir un bon sommeil

  • Savoir détecter si votre sommeil est performant ou non

  • Apprendre à connaitre et à renforcer tous les acteurs du sommeil

  • Constituer votre pharmacie idéale avec les plantes et compléments adéquats​​

  • Explorer les difficultés qui peuvent être rencontrées

  • Trouver les réponses aux questions que vous vous poser

 

  • Découvrir les solutions qui vous correspondent

  • Renouer avec une meilleure forme et une plus grande vitalité dans tous les domaines

Balles de lumière Vintage

Le déroulement de l'atelier

Atelier en Visio

  • 1 atelier interactif en Visio, de 1h30 -  Jeudi 21 avril à 19h00.

  • Le pdf de l'atelier

  • La liste des compléments de base pour transformer positivement son sommeil. 

  • 1 rendez-vous téléphonique de suivi, de 15 minutes, offert pour toutes questions en lien avec l'atelier (valable 1 mois)

En bonus !

Marylène Jamaux Naturopathe

Qui suis-je ?

 

Je suis Marylène Jamaux, naturopathe et auteure d'un guide sur l'alimentation.

Je vous accompagne à retrouver l'équilibre physique et émotionnel.

 

Après une expérience de 21 ans dans le monde hospitalier, je me suis orientée vers des soins non conventionnels de santé naturelle.

Naturopathe depuis plus de 15 ans, c'est une approche globale de la personne que je vous propose. 

 

Dans le cadre de cette approche, la réflexologie plantaire et l'accompagnement émotionnel complètent ma palette d'outils.

Témoignage

J'ai 26 ans. Depuis plusieurs mois mon sommeil était perturbé et je me réveillais plusieurs fois par nuit. Au fil des mois, et sans m'en rendre compte, j'ai accumulé beaucoup de fatigue. Celle-ci a entrainé de nombreux soucis de santé et une baisse de mon moral.   

J'ai alors suivi le programme de remise en forme axé le sommeil. Dès le premier mois, j'ai recommencé à dormir d'une traite sans réveil nocturne. Au fil du temps, j'ai senti que mon sommeil était de nouveau réparateur. En quelques semaines c'est aussi mon moral qui s'est amélioré ainsi que mon état de forme global. Céline

Je m'inscris à ce programme pour :

  • Un atelier collectif et interactif en visio de 1h30.

  • Une liste PDF des produits naturels à ajouter à ma pharmacie.

  • 1 rendez-vous téléphonique de suivi, de 15 minutes, offert pour toutes questions en lien avec l'atelier (valable 1 mois)

  • De nombreuses astuces pour une mise en place facilité.

Je m'inscris à l'atelier dès maintenant !

Vous souhaitez régler avec un autre mode de paiement, contactez-moi directement par Tél : 06 52 50 17 67.

Après votre inscription, ​vous recevez une confirmation de participation. Quelques jours avant l'atelier  les accès pour vous connecter (via Zoom) vous seront envoyés.